更新日：2026年3月7日

【セロ活】花粉症～ヒスタミンと解毒～｜セロ活アドバイザー講座報告

ドライヘッドスパ資格講座・東京代表の大八木さとこです。

【参考】ダイジェスト動画

ヒスタミンと自律神経から考える花粉症対策

今回、花粉などのアレルギーに関わるヒスタミンのことを知り、なぜ花粉症が起きるのか、そして私たちにできることは何かを共有しました。

ちょうどこれからの季節は、気温差により自律神経が乱れやすくなるため、セロ活を日頃から積極的に取り入れたい季節でもあります。

ヒスタミンは自律神経の乱れによってもバランスを崩しやすいといわれています。

花粉症という社会環境と私たちの体の状態を知ることでケアのヒントになると感じました。

セロ活アドバイザー講座でお伝えした主な内容

• 日本における花粉症の歴史と社会背景
• ヒスタミンの基本的な働き
• ヒスタミンが過剰になる仕組み
• 現代生活とヒスタミンバランス
• 解毒（出す力）という視点
• セロ活と自律神経のつながり

「解毒(出す力)」の視点からもお話したので、腸セラピー講座をご受講の方は特に繋がりが意識できたと思います。

セロ活アドバイザーとしての役割

現代社会では、セロ活などが体にとって当たり前のことでも、それをおこなうことが難しい環境になっています。

だから意識しておこなうことが大切です。

当たり前のことに価値を見出し、それを発信し、気づいていただくことが私達セロ活アドバイザーの役割だと思います。

今後もセロ活アドバイザー講座のオンラインでは、季節や日常に取り入れやすいテーマを中心に、学びと共有を続けていきます。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

オンラインの資料と動画のアーカイブはセロ活アドバイザー認定者ページに掲載しています。

認定アドバイザーの方は是非ご確認下さい。