更新日：2026年3月4日

無料オンライン講座｜胸鎖乳突筋から考える身体の繋がり

ドライヘッドスパ資格講座・東京代表の大八木さとこです。

＼30分延長版／

今回は、前回の講座内容に加えて30分延長し、受講後アンケートでいただいた質問への回答や、3月に各会場で開催予定の胸鎖乳突筋ほぐし講座に関するご質問なども共有していきます。

基本的な講座内容は前回と同じですが、質疑応答の時間をしっかり設けていますので、理解を深める機会としてぜひご参加ください。

＼首だけの話ではない／

胸鎖乳突筋は、首だけでなく「頭・呼吸・自律神経・腸」とも関わる重要な筋肉です。

今回の講座では、ヘッドマッサージとの繋がりを含めて分かりやすく解説します。

もちろん再受講も可能です。皆さまのご参加をお待ちしております。

【参考】前回の参加者からいただいた質問です。

Q胸鎖乳突筋の直接のマッサージと側頭部や腸のほぐしなど、全て同じように有効なのでしょうか？どれがいいとかないんでしょうか？

Q頭寒足熱がよいと言われていますが、頭に熱がこもっている人の首は温めるのと冷やすどちらが良いでしょうか？

Q無意識下や癖になっている食いしばり・歯ぎしりでも、胸鎖乳突筋をはじめ関連筋を緩めることで、減少すると言えますか??

Qヘッドを始めリラクゼーションによる自律神経の調整は、交感神経優位が強い人にのみ有効ですか？副交感神経優位が強いタイプの症状(例えば下痢など)には逆効果だったりしますか？

Q首が細いと胸鎖乳突筋が凝りやすいと思っているのですが、正しいでしょうか？

Q寝違えやムチ打ち的な、触ると痛みがあるような状態の場合は、どのような手順で緩めていくと良いでしょう？

Q寝てる時、頭が左に傾いてしまう場合、右が固まっている可能性があるでよいのでしょうか？

Qヘッドマッサージ講座しか今は受けていませんが、サロン開業をしていくなら今後この講座は先に受けていた方が集客、リピート率につながったり、サロンメニューにあったほうがいいおすすめの講座はありますか？

Qヘッドマッサージとすると相乗効果が期待できる講座など教えていただいてもいいでしょうか？